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工商時報【彭暄貽╱台北報導】塑化股行情出現止跌回穩走勢,PVC、PP、SM及EG因供需條件轉趨緊縮,報價反彈、回溫。與此同時,搭配氣溫步步高升,夏季用電收益題材也增添收益力道,包括台塑四寶、華夏、亞聚、國喬、台苯及台汽電等塑化、汽電族群,營運均有顯著推進。近期PVC因供需轉趨緊縮,現貨行情展現連二揚態勢。廠商表示,8月裝置檢修超預期,9月面臨環保政策的影響,PVC上游的石灰石、電石的生產及運輸預計受到影響,PVC裝置的開工負荷將會存在擾動因素,供應端難以恢復至偏高水平,有利對價格支撐較強。至於PP因8月中旬生產廠家意外停車增多,又進一步減少市場供應量,加上颱風暴雨影響,開工逐步恢復,也增添報價支撐力道。汽電則是另一主要的獲利來源。以台塑集團來說,擁有三座裝置容量60萬瓩的燃煤機組及16座汽電共生廠;麥寮汽電每小時發電約282萬瓩;其中台塑化公用部門生產電力約四成可供外售。國喬汽電共生廠年產150噸蒸汽與2.5億度電,蒸汽約15%賣給台橡等鄰近石化廠使用,電力除自用外,多餘也回售給台電。台苯汽電共生廠每噸生產成本約可降低10-20美元,且產出的蒸氣已有三成外售。台汽電台南官田有一座汽電共生廠,另轉投資四間民營天然氣發電廠,總裝置容量2,440MW,占國內民營電廠發電量31.66%。


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生活中心/綜合報導快樂嬤和快樂姐6YingWei拍攝「古早味」料理,分享到YouTube後暴紅,快樂嬤更成為世界第一位高齡86歲,每天上傳影片的YouTuber。除了做菜,祖孫倆影片中所散發的歡樂,更是每天感染了數10萬人,許多觀眾都成為了快樂嬤的「阿弟、阿妹」。而當初祖孫兩人一起拍影片的機緣,其實藏有一份孝心,如今卻傳出快樂嬤病逝的消息,令許多網友不捨,臉書湧入上萬人,紛紛留言謝謝阿嬤這些日子帶來的快樂。孫女6YingWei曾在接受《三立新聞網》專訪時表示,以前阿嬤的生活,就是每天坐著等洗腎車來,這樣的日子長達了10多年,而且阿嬤自從喪偶後,曾一度失去了開心的笑容,後來找她一起拍影片之後,阿嬤才慢慢恢復以前快樂的樣子。阿嬤也認為自己有所改變,「以前比較煩惱,現在變得更快樂!」▲阿嬤與66從拍攝中找回快樂。(圖/翻攝自6YingWei快樂姊YouTube)▲阿嬤的古早味料裡,藏有許多溫暖和歡笑。(圖/翻攝自6YingWei快樂姊YouTube)對於兩人的頻道爆紅,6YingWei坦言,其實當初真的沒有想到會有這麼多人看,只單純的希望從中幫阿嬤找回快樂。現在兩人就算走在街上戴口罩,還是會被粉絲認出,讓她們受寵若驚。談到對孫女,快樂嬤也鼓勵她,若是大家喜歡、能學到東西,就要繼續做下去,「憨孫!謝謝啦!沒吃,有時候一餐都是只碰了筷子、碗(就要去後製影片)」雖然平時兩人很少講這些肉麻的話,但孫女的辛苦,其實阿嬤都看在眼裡。▲祖孫兩人一路互相扶持,就連笑起來都有幾分神似。(圖/翻攝自6YingWei快樂姊YouTube)6YingWei除了感動,也相當感謝阿嬤,「謝謝阿嬤,願意讓我幫她找回快樂。我才有機會,發現阿嬤喜歡拍影片;才有機會,幫阿嬤找到人生第二春,將阿嬤的快樂散播給阿弟、阿妹,實現我『傳遞快樂給世界』的夢想。謝謝阿嬤,和我一起改變世界!」祖孫兩人應證了「給別人快樂,自己也重拾快樂」的真理。雖然快樂嬤走得突然,但相信阿嬤這些日子帶來的快樂,就是留給所有觀看YouTube的「阿弟、阿妹」,最好的禮物。(游雅嵐報導)更多三立新聞網報導86歲「快樂嬤」病逝 孫女快樂姐泣:她不會回來了一份訂單!平凡男嫌煩隨便應付 竟讓他意外入杜拜王室生活鐵菸盒當傳家之寶!生鏽花紋下藏驚人故事:沒有它就沒我快樂嬤扯繃帶滴血不想活…孫女「一句話」帶她開啟快樂人生


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旺報【記者張國威╱綜合報導】針對美國於21日宣布對台軍售66架F-16V戰機一事,解放軍退役少將羅援近日表示,兩岸統一的天平正在朝「武統」的方向傾斜,台灣從美國購買武器,引進的是戰爭,而不是安全。台灣購買武器就是試圖「以武拒統」。台灣負責採購、操弄美國武器的個人和公司,都要列入挑起兩岸戰爭的黑名單。環球網24日報導,大陸智庫中國戰略文化促進會於23日發布《2018年美國軍力評估報告》和《2018年日本軍力評估報告》。身兼該會常務副會長兼祕書長的羅援接受媒體訪問時表示,別說美國賣給台灣的F-16V只是三代戰機的改進型,就是賣給台灣美國最先進的四代戰機,也動搖不了我們維護國家主權和領土完整的鋼鐵意志。襲台飛機跑道、洞庫羅援說,解放軍現在有多種手段、多種發射平台,反制美國的售台武器,解放軍可以用精確制導武器對台軍的飛機跑道、洞庫、引橋、駐地進行飽和性攻擊,也許美國售台的66架F-16V戰機還沒成軍就已經灰飛煙滅了。羅援指出,台灣從美國購買武器,除了暴露其挾洋自重,狐假虎威的洋奴嘴臉之外,對台灣防務沒有任何助力,徒化台灣老百姓的血汗錢,只能更加堅定解放軍實現國家完全統一的決心和意志。美國賣給台灣的武器越先進,台海戰爭的慘烈程度就越高,台灣老百姓遭受的損失和傷亡就越大,解放軍的戰利品就越豐厚。蔡堵死和平統一大門羅援強調,蔡英文正在把「和平統一」的大門堵死。一旦台海爆發戰爭,蔡英文要為挑起戰爭負責。我們不僅要制裁美國對台軍售的公司和個人,台灣負責採購美國武器的個人和公司,以及實際操弄這些武器的個人也要納入挑起戰爭的黑名單。此外,羅援在發布會上也指出,中日安全關係也日益緊張,日本《防衛計畫大綱》對周邊國家的威脅排序已從「北韓、中國、俄羅斯」變為「中國、北韓、俄羅斯」,日本在安全上已把中國視為「核心威脅來源國」。日本也在強化針對中國的相關軍事部署。日本自衛隊正以中日釣魚島之爭為背景,新建立的「水陸機動團」(兩棲機動旅)正頻繁舉行「奪島」演習。只要日本對中國軍事力量的不斷發展將長期保持警惕與防範,中日安全關係也將保持緊張狀態。


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中國時報【報導劉育良】台南大員皇冠假日酒店9月27日迎接開業2年,餐券、住房等慶生優惠連連!除了折扣外,還能抽免費花園套房住宿,日前,主管團隊齊聚排成一顆星形,期許未來能成為台南地區最亮眼的五星級酒店。酒店慶生,即日起首波主打的「元素」餐券獨賣優惠,早鳥優惠買10送3,買50送19之外,緊接著整個9月有好宿成雙專案每房2927元,身分證對中「927」3碼連號,餐廳消費可享6折。此外,9月1日首辦「跟著夕陽走 健走嘉年華」活動,目前已有近700人報名參加,將一起迎接酒店生日的喜悅,還能抽免費花園套房住宿券,以多樣內容慶生。優惠住房2927元起自9月1日起9月30日止推出「好宿成雙」優惠住房,雙人雅緻客房(陽台)連住2晚,每房晚2927元起,4人豪華家庭房連住2晚,每房晚3927元起,可再以特別價每房每晚加價600元,即可享用美好豐盛的自助式早餐,以上價格須另加10%服務費,中秋連假不適用(2019年9月13日至9月14日),亦不得與其他優惠並用,每日限量。延續去年周年慶期間推出的「數字密碼─身分證對中9、2、7」活動熱潮,今年2周年慶發陽光大,凡9月份在「元素」、「煉•瓦」、「彩豐樓」以及「289吧」用餐,只要身分證號碼對中一個數字可享9折優惠、對中兩個數字享8折、對中三個數字享7折,如果連號927對中者可享6折。1人對中數字密碼,最多10人同享優惠。此外,9月27日當日壽星者,2人起一同用餐當日壽星免費,壽星需出示身分證正本。此專案須另加原餐價10%服務費,不適用於中秋假期、包廂、桌席與酒類。參與健走抽住宿券


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(中央社記者吳柏緯台北23日電)為鼓勵學生吸收科學知識,以及降低接觸科學的門檻,科技部今天宣布整合全台54個科研場域,規劃200場次的科研、科普與科學應用活動,涵蓋從海洋到太空等領域。為了讓學生從不同視角貼近科學,以及吸收不同領域的科普知識,激發創新思維,科技部宣布,將於9月29日推出「Kiss Science—科學開門,青春不悶」,並從今天起報名。根據科技部規劃,「Kiss Science—科學開門,青春不悶」整合台灣各地的54個科研場域,設計200場次的科學活動,類型包含定時導覽、實品展示、影片賞析、科普演講,內容橫跨基礎科學、應用科學及前沿科技等領域。科技部長陳良基今天在記者會表示,創新是驅動科技發展的動力,而年輕學生富含豐沛的創意能量,若能吸引更多年輕人將來以科學研究為志業,學界才能生生不息,因此鼓勵學生利用假日,為自己規劃一場挖掘科學寶藏的小旅行。科技部規劃的200場次活動均為免費開放參觀。陳良基進一步說明,希望透過開放特色研究中心、AI創新研究中心、國家實驗中心、大學實驗室以及科學工業園區等場域,引領年輕學生踏入平常不易進入的科研基地,一窺科學奧妙。(編輯:楊玫寧)1080823


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中國時報【(本文作者張寶誠為中國生產力中心總經理)】美中貿易戰已導致近來已陸續傳出傳產、機械產業要求員工放「無薪假」。根據勞動部的「因應景氣影響勞雇雙方協商減少工時」至8月中旬統計指出,企業通報休無薪假的人數已達2,012人,創今年的新高。不要小看2,012的數字,每一個數字的背後代表的是一個家庭經濟支撐;也是維持家庭和諧幸福的根源。家庭頓失支撐能力,對社會、國家都會造成影響,怎不令人憂心?處在動盪的經營環境,如何兼顧企業短期績效和長期發展,是企業負責人每天必須面對的課題與挑戰。因此,利用無薪假、裁員來達到精簡人力、降低成本,或許是最簡單快速達標的手段,卻也是最易讓員工心生埋怨、勞雇關係緊張的做法。一旦景氣反轉,怎會有豐沛人才搶得先機。筆者建議,企業若不得已實施無薪假,應該積極幫員工擬定完善的學習方案。而資源則可借力使力,爭取勞動部「充電再發出訓練計畫」等政府補助,一來員工續升級個人所需技能,二來則是減少成本,為組織蓄積能量。為什麼無薪假反而是員工學習的好機會?當景氣好時,訂單應接不暇、產線經常滿載,即便安排員工學習訓練,其效果往往是學員「上課很激動、下課很感動、回到上班卻一動不動。」反之,當景氣差時,相信員工也能深刻感受到大環境改變所帶來的工作上的不確定感,而避免自大自滿的心態,固守舊有思維的窠臼,回到初學者的心態,開始歸零學習。員工保有初學者的心態,真心誠意的學習,即便是遇到受挫與碰壁,也比較能保有幽默感及耐心,進而有方法、有效率及目標的學習。至於如何讓員工有效率學習?不妨掌握4項關鍵重點:1.塑造良善的學習情境:情境是影響學習的主要因素。企業創造出有助於學習的正確情緒,並營造有利學習的環境及分享、互動及快樂的氣氛,刺激學員的想像力與多樣化。2.讓感官參與學習:良好的學習經驗除了課程本身外,還包含語言刺激及視覺觀察等感官與潛移默化。因此,企業規劃課程內容時,包含有活動、學員參與以及親自演練的機會,透過體驗增加有效學習。3.引導潛意識學習:學習的一大部分是透過潛意識。企業規劃課程可結合VR、AR虛實科技設備的教學,刺激學員激發好奇與探索等態度。4.不斷練習與複習:企業掌握正確觀念與做法的教學品質,督導員工大量密集的練習複習,以保持不斷成長與進步。企業經營難免有逆風難行的時候。而企業負責者不管在順境或逆境,展現做法可以是令人感動,也可以讓人憤怒。筆者要提醒企業負責人,若秉持同理心,用關懷、傾聽與員工分享喜悅與憂心;更懂得整合內外部資源,掌握精實與學習之道,將與員工關係由「銀貨兩訖」轉變為「志同道合」的夥伴。即便有必須實施無薪假的無奈,也能獲得夥伴們的諒解,成為企業蓄積「蹲低跳高」強大動能。


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這次的成果發表以「產學育才,共許未來」為主題,呈現產業學院計畫的特色是由技專校院與企業合作,對焦業界具體人力需求,以就業銜接為導向,與合作企業開設量身訂做的契合式人才培育學程。每個學程參與學生須達15人,由企業與學校共同規劃一年期或二年期的實作課程及現場實務實習,學生畢業後即進入合作企業就業。 教育部劉政務次長孟奇表示,計畫對應不同領域的產業人才需求,培育各行各業優質人才,至今已有8,480名學生透過計畫於畢業後即投入職場,其中更有3,926名學生(約五成)是直接留用在合作企業就業,並以正式員工聘用,且擔任各領域重要職務,如精密機械與光機電領域的機電技師/工程師、汽車維修人員,電力電子及資通訊領域的電機技師/工程師、半導體設備工程師,以及生技、醫護及農業領域的護理人員或驗光師等職務。而與學校長期合作,共同培育人才的企業中,更涵蓋中小企業到知名大廠,例如上銀科技、日月光投資控股、屈臣氏、統一星巴克、臺灣施舒雅美容世界等。  記者會中,主辦單位也特別邀請5件特色案例的學校、合作企業及學生至現場分享經驗。  響應2040年全臺車輛電動化,南開科技大學與裕隆集團中智捷公司鎖定未來電動車及車用物聯網產業對於遠端修護人才需求,將智慧車輛修護技術導入校園,由中智捷公司捐贈電動實習汽車,並提供3位業師傳授車輛遠端檢修技術、汽車電腦控制診斷等專業課程,學生在校內就可以體驗與實際車廠完全相同的工作環境,畢業後無縫接軌於職場工作,並順利考取汽車修護乙級技術士證照。戴清德同學分享,藉由產業學院課程中找到了自信跟興趣,畢業直接被中智捷公司聘為正職員工,為自己的人生找到方向。  臺灣設計產業由代工轉向品牌經營,對於設計人才需求與日俱增,崑山科技大學與華奧博岩公司合作,培育能夠為客戶創造產品差異性及注入品牌形象的設計人才,參與產業學院課程的學生於實習期間即開始承接專案,在校期間就至少完成5~8件專案,相較於無專案經驗的畢業生,產業學院學生畢業後即以設計師薪資水準給薪,其中陳信心同學更屢獲國內外獎項,在學期間設計公司就預留職位,畢業立刻就業。   國立虎尾科技大學與長榮航太科技公司共同開設「飛機維修產業學程」,引進業界老師,並由長榮航太提供訓練場地和飛機維修器材,透過「實務演練」與「經驗傳承」,使學生能於學程中提早學習「貨機改裝設計」、「民航修護業務」等課程,結業學生已有22人至長榮航太擔任維修技師。  明新科技大學結合新竹半導體封測產業聚落在地特色,與欣銓公司合作開設封裝產業專業技術課程,以培育「準員工」為目標,依據半導體產業需求訓練工業工程及生產數據分析等技能,並在企業端的產線中,由業師指導如何進行生產問題分析與改善,累積實務經驗,學生在經過產業學院課程專業訓練之後,畢業就可進入欣銓公司測試製造部擔任工程師階級職位,成為人人欣羨的竹科新貴。  臺灣萊雅旗下有眾多國際化妝品牌,一般畢業新鮮人需從二線品牌歷練後才有機會進入一線品牌,但耕莘專校汪曉琪老師對於系上學生的能力具有信心,主動向臺灣萊雅提案,終於取得臺灣萊雅的合作與支持,提供12名業師傳授彩妝技巧及行銷實務經驗,並提供免費產品讓學生實作練習,參與產業學院課程的學生已有18位畢業後直接進入臺灣萊雅旗下一線國際品牌擔任彩妝顧問。


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八大第1台《就愛瘋音樂》節目迎向第三季,新一季的內容除了特闢「不插電音樂」單元,以主持人黃小琥、林俊逸純淨優美的歌聲帶領觀眾重溫華語經典好歌之外,還將持續邀請更多實力派歌手輪番登場獻唱,為樂迷打造每週日晚間最頂級的音樂盛宴。本週節目嘉賓為情歌王子品冠,他將原音重現20多年前風靡華語歌壇的金曲《掌心》,以吉他自彈自唱動人創作曲《我以為》之外,還將帶來最新專輯中,他親自譜曲的作品《最佳前任》,用清亮療癒的歌聲傳遞對舊情人的複雜心情。有別於過去寫歌都比較隨性,會在靈感乍現的瞬間,趕緊記下旋律,品冠透露現在創作的時候都是先想好主題,再來寫曲,也因為在寫歌、收歌前就對曲風的走向有明確的定調,所以專輯的呈現會更完整。私下聊到家庭生活,暖男形象深植人心的品冠自爆:「嚴格起來,我對小孩還蠻兇的!」透露家裡有安裝監視器,更笑說:「有時候家教來,他們不專心,或是鬧脾氣啊!我就會隔空管教,透過監視器跟小孩對話,要他們坐好。」而品冠溫暖的歌聲不只療癒人心,竟然還具備安撫小孩的效果,他分享兒子在更小的時候,很容易哭,但每每一聽到品冠的聲音就會安定下來,且小孩承襲父親的音樂細胞,聽到一點節奏就會跟著擺動,讓品冠臉上掛著幸福笑容,驕傲誇讚:「音感還不錯呢!」


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【早安健康/艾倫・克里斯汀森(自然療法醫學博士,專攻天然内分泌學與甲狀腺疾病)】問題出在肝臟 講到減重,你前五個想到的身體重要部位可能不包括肝臟,可是肝臟其實很重要。肝臟不僅是最好避免的可怕食物和酒精破壞的對象,也是最重要的內臟及人體最大腺體,這個強而有力的機器猶如濾器,可以排出毒素、幫助消化、調節荷爾蒙和血糖。 肝臟擅長身兼數職,名符其實是人體最重要的器官,肝臟是身體能量的活動中心,負責處理你塞進嘴裡的所有食物,也是身體的儲藏室。今天不需派上用場的營養素(維他命、礦物質和其他肝臟正常運作所需的物質)和燃料(主要卡路里來源像是脂肪和碳水化合物)都會先儲存於儲藏室,稍後使用。 過剩很重要,因為你每天攝取的分量不可能剛剛好,所以要是哪天錯過一餐,就能挪用先前攝取過剩的食物庫存,彌補不足。如果你某餐吃得太多,身體便會自動儲存攝取過量的食物,並在你沒空吃東西的那幾天挪出使用。健康的肝臟儲存能量,然後在必要時刻提供你所需能量。 要是肝臟不健康會發生什麼事?攝取的燃料會轉化為脂肪囤積,特別是囤積在腹部,而且再也無法利用這些營養來燃燒脂肪,意思是無論你選擇哪種飲食法,多麼努力減重,減肥幾乎都是不可能的任務。 覺得這情況似曾相識嗎? 有數不清的飲食法都要我們吃「健康食物」,避免「垃圾食物」。肉類、穀類、奶油、豆類、馬鈴薯、豆腐、芥花油,這些算是健康還是垃圾食物?現在幾乎每天都會推出一波全新的「科學」,一筆勾消先前的說法。事實上,脂肪、碳水化合物、酮體都是燃料。健康的肝臟可以儲存和燃燒燃料,不健康的肝臟則只會囤積燃料。 不管燃料來源為何,對你的肝臟來說都不會有差異,燃料並無仙丹或毒藥的分別,意思就是只要修復好肝臟,多吃一塊蛋糕不會要你的命,新陳代謝收放自如,無論你拋給它哪種曲球,它都能自行調適、處理得當。 這可是個好消息,那還有比這更好的消息嗎?有的。修復肝臟不需要幾個月或幾年的時間,只需要幾週。肝臟是一種韌性驚人的器官,只要運用這本書傳授的步驟,你就能在短短數週內修復肝臟,恢復它的正常功能。 當肝臟負載過多糖,很可能引發深具潛在破壞力的發炎反應,也和心臟病及某些癌症密不可分。看下一頁建議如何改善 為何新陳代謝對我意義重大 每次剛認識新朋友時,很多人都以為我是天生吃不胖的體質,我把這當作誇獎,但其實我年輕時也曾瘦不下來。我患有先天性腦性麻痺和癲癇,或許是因為肢體不能靈活自如,導致我體重增加的風險更高。我第一次達到體重過胖是11歲的事,在70年代,過重孩童比現在少三倍,所以我可說是特別引人側目。 現在,歧視和恥笑胖子算是不正義的行為,但在當時卻是不同的觀念,嘲笑肥胖算是很普遍的問題。「人之所以胖是因為性格懶散,又不夠努力」,關於肥胖,當時大多數人都是這麼認為的。 事實上我一點也不懶,而且只要我下定決心,就肯定會拚到底。我很討厭自己肥胖的樣子,也很想改變,所以意志力絕不是問題。除了體重,其他障礙我都能關關跨越,我知道我堅韌的意志力絕對不輸我的瘦朋友。 我去找過醫生,但他推薦的卡路里記錄法並不管用,我是後來求助健康書,才發現之間的差異。我只要拿到相關書籍就會讀,並按照統整過的建議,完全戒除糖、奶油、麵包,後來近十年都沒再碰這三種食物。由於我父母贊助一位販售保健食品的親戚,我們家隨時都有高蛋白粉,我每天醒來第一餐都是高蛋白奶昔,至於午餐和晚餐,我媽媽會用全天然食品烹煮美味餐點,另外搭配專為久坐者量身定做的初學者運動,我慢慢看見明顯成效。 變健康後,我的人生也出現變化。我覺得身體變好,對自己更有信心,也更有能力。這是我生平第一次體會到運動的快樂,體能幾乎天天都有進步,我很喜歡這種感覺。 我覺得自己之所以能變得這麼有活力,全歸功於那些在書裡分享專業的健康專家。他們是我的英雄,我想要追隨他們的腳步,於是選擇醫學為畢生志業。我的轉變甚至讓我決定醫學院進修的重點,荷爾蒙讓我非常驚喜,因為在調節體重上,荷爾蒙所扮演的角色相當神祕。我知道我個人的辛苦經歷對我的心理造成相當大的影響,而這個轉變又十分費力。我不由得惺惺相惜起那些和我一樣努力卻始終不見成效的人,所以我的志業就是要幫助這些人。 治療糖尿病患者時,我學到一個改善健康的方法,也就是改良式斷食法。我讀到2011 年後的晚期糖尿病研究,內容提到只要八週採取600 卡路里的流質飲食,就能治好糖尿病。雖然療程聽起來極端,結果也很極端,但抽血檢測和電腦斷層掃描顯示,病患的胰腺完全痊癒,而且可以正常製造胰島素,他們再也不需要服藥,病人的肝臟完全清除老廢堆積的脂肪後,就可以正式向糖尿病說再見。 這個發現很不得了,簡直驚天動地。我們過去都以為胰腺是和糖尿病最脫不了關係的主要器官,要是你已經搭上糖尿病的列車,就再也下不了這班瘋狂列車。然而這項全新研究卻告訴我們,胰腺不過是其中的一部分,肝臟才是主角,因為肝臟具有出類拔萃的修復力。 在讀完所有我能找到的相關研究後,我詢問幾個病患是否願意嘗試新方法。我的構想是,許多糖尿病前期或中期的病人或許可藉由較不極端的食療治好疾病。 我採用的不是三餐流質飲料,而是兩餐流質果昔加上一餐正常健康餐點,結果非常顯著。我每兩週追蹤一次病患狀況,發現多數人不到八週就可減緩糖尿病症狀。這個早期療程的目標是要逆轉糖尿病,我們的診所亦記錄了數不清的類似案例,而這些病患不但揮別了糖尿病,停止用藥,後面幾年也繼續保持健康。 我們的病患幾乎人人都有脂肪肝症候群,不過幾乎沒有幾個人聽過這個詞彙。當肝臟負載過多糖,身體就會把糖轉化成脂肪儲存,這很可能引發深具潛在破壞力的發炎反應,這種反應也和心臟病及某些癌症密不可分。除此之外,全新研究顯示,脂肪肝不單是增重導致的後果,更可能是增重的起因。所以認真看待脂肪肝症候群是重獲健康和減重的關鍵,而我與病患分享的方法擁有神奇的效果。 快速簡單就能完成的經典綠拿鐵食譜,下一頁完整分享給您 經典綠色果昔 準備時間:5分鐘 成品:2份 這個食譜既快速又簡單,菠菜可以換成其他味道溫和的綠色蔬菜,例如唐萵苣、蘿蔓萵苣、芥藍、奶油萵苣或紅捲鬚萵苣。冷凍綠色蔬菜的效果也很好,但冷凍蔬菜更為濃縮,若使用冷凍蔬菜,只需半杯即可。 材料: 作法: 將所有原料丟入果汁機,攪拌3 至5 分鐘,直到質地細緻。請趁冰涼飲用,使用玻璃或鋼鐵材質的粗吸管享用。 tips 蘋果肉桂燕麥果昔 準備時間:5分鐘 成品:2份 如果你想要提高早晨效率,可以前一晚就先做好果昔。這個果昔無論怎麼做都好喝,但要是預留時間,讓蘋果和燕麥的味道慢慢融合,滋味更美妙。 材料: 作法: 把燕麥丟進果汁機攪拌1 分鐘,打成粉末。倒入剩下的原料,攪拌3至5 分鐘,直到質地細緻。趁冰涼以玻璃或鋼鐵材質的粗吸管飲用。 tips 本文摘自《肝好,代謝好,就瘦了:28天重整代謝,減輕肝臟負擔,高效瘦身終結復胖》/艾倫・克里斯汀森(自然療法醫學博士,專攻天然内分泌學與甲狀腺疾病)/高寶 … 延伸閱讀:


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(中央社記者韓婷婷台北23日電)櫃買中心海外引資再出擊,8月底將與凱基證合作,由總經理李愛玲帶隊,攜穩懋、力旺等7家具高度營運成長題材及高人氣上櫃公司前往新加坡舉辦法說會。為提升櫃買市場能見度,櫃買中心繼今年5月的日本東京法說會後,將於8月29日在新加坡舉辦Taiwan Corporate Day。櫃買中心表示,此次邀請7家具有高度營運成長題材及市場關注的上櫃公司共同參與,包括半導體業的穩懋、力旺、神盾、M31,通信網路業的昇達科、是方,以及光電業的元太。櫃買中心表示,此次在新加坡辦理的Taiwan Corporate Day,將由上櫃公司向海外機構投資人宣達經營策略、競爭力及未來成長潛能,同時,櫃買中心也將向當地投資機構法人介紹櫃買中心現況、特色、推動公司治理藍圖與上櫃公司投資價值,以吸引外資法人更加參與上櫃股票投資。櫃買指出,對於櫃買中心及7家優質上櫃公司的到訪,國際機構投資人表現出高度興趣,經統計,截至目前新加坡已有多家知名投資機構報名參與這次的活動,預計將舉辦40場次的會議。櫃買中心自96年開始每年持續帶領上櫃公司前往海外引資,逐步拓展櫃買市場與上櫃公司的國際知名度,經統計最近10年的資料,外資持有上櫃股票的比重從98年的10.11%逐年成長至108年7月底的22.39%,而外資參與櫃買市場交易的比重更是從98年3.3%成長至108年7月底的12.55%,櫃買市場國際能見度已顯著提升。(編輯:楊玫寧)1080823


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記者許智雄、陳姵如/台北報導最近政壇似乎掀起一股找美女主播當發言人的風潮,繼韓國瑜挖角台視主播何庭歡之後,郭台銘陣營也找上資深主播蔡沁瑜擔任永齡基金會的副執行長,今(23)日蔡沁瑜首次擔任發言人的角色,以她17年的媒體經驗加上主播的穩健台風,可說是駕輕就熟。▲蔡沁瑜首次擔任發言人的角色。永齡基金會副執行長蔡沁瑜:「如果大家都能夠各發揮所長,其實這一股力量也可以有台灣第3條路可以走。」被麥克風團團包圍,郭台銘幕僚蔡沁瑜熱到拿出衛生紙猛擦汗,因為問題一個接一個全都圍繞在郭董要不要參選。永齡基金會副執行長蔡沁瑜:「郭董他在帶領鴻海集團40幾年,他的能力是經過國際認證的。」面對鏡頭落落大方,但回答問題顯得小心翼翼,看得出有備而來也很會把焦點轉回大力宣傳郭董。永齡基金會副執行長蔡沁瑜:「我跟妳講因為我待過媒體我知道,我是覺得任何一個畫面都可以說故事,什麼穿衣服、什麼有哲學,我都覺得,哇,我們都沒想那麼多,我們只是在想說郭董要怎麼穿看起來可以帥一點。」整場發言處女秀外加上節目行程滿檔,蔡沁瑜發揮主播口條淋漓盡致。政大廣電系畢業的她東森、民視、壹電視都待過也曾擔任Outlet品牌副總,如今轉戰政治圈還算游刃有餘。永齡基金會副執行長蔡沁瑜:「(以前)都是自己面對一個鏡頭就好,現在就是很多人會在你旁邊、問題也是五花八門,所以在第一時間的反應會稍微快一點。」坦言過去只要面對攝影機,現在要應付一大群人感受差很大,但靠著媒體經驗、朋友推薦,順水推舟被延攬成為郭家軍,只是其他陣營也不約而同打出美女主播牌。韓國瑜競選辦公室發言人何庭歡:「絕對不可能會抱女人。」韓國瑜找來台視主播何庭歡30歲,師大社會教育系,資歷約5年,還有郭台銘參與初選時的臉書操盤手也是永齡基金會執行長,48歲的劉宥彤,文化大學哲學系,不僅當過華視記者也在公關和科技公司上過班,相較之下,蔡沁瑜44歲,媒體資歷長達17年最深,各台主播相繼跨足政界當幕僚,不僅替2020埋下伏筆也炒熱更多話題。(王韻涵整理)▲永齡基金會執行長劉宥彤。更多三立新聞網報導國民黨2020若敗選 柯文哲:吳敦義自己想選最該負責盛讚侯友宜不貪汙又認真 柯文哲:最喜歡這風格的政治人物若蔡、韓兩人對決 柯文哲:蔡英文民調已領先超過誤差範圍外貌搶鏡!頭髮烏黑、皮膚緊緻 郭台銘露面「年輕15歲」


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工商時報【劉季清╱台北報導】華碩電腦、台灣大哥大、廣達電腦22日共同宣布再度攜手合作,取得國家實驗研究院國家高速網路與計算中心「AI大數據計算主機建置案」,除擴增台灣杉二號AI與大數據計算處理能量外,更進一步強化大數據運算分析、人工智慧訓練與推論計算共通的資料管理平台服務,以滿足產業對於AI技術之應用需求,預計今年第四季完成建置,屆時將可提供台灣自有的AI機器學習服務,加速各界運用人工智慧相關工具、資源與應用開發。華碩電腦、台灣大哥大、廣達電腦自去年組成台灣人工智慧A Team攜手完成「台灣杉二號」建置,打造台灣第一座國家級的AI雲端服務平台,並於2018年11月取得全球超級電腦Top 500第20名、全球節能超級電腦Green 500第10名佳績,刷新台灣史上最佳排名紀錄。「AI大數據計算主機建置案」整合強化原有系統,並提供三大服務平台,包括資料分析暨人工智慧平台、高效能數據處理暨服務平台、高效能機器學習平台。該案的資料中心與台灣杉二號一樣,依國際級資料中心的標準建置,同時也考量到綠能節能,目標PUE值為1.3,搭配電信等級資安防禦,打造堅實基礎。華碩電腦、台灣大哥大、廣達電腦長期耕耘於人工智慧、雲端服務及資料中心領域,各展所長。在「AI大數據計算主機建置案」中,華碩電腦主要負責機器學習人工智慧工具軟體平台開發,台灣大哥大負責網路資安與資料中心機房規劃,而廣達電腦則負責CPU/GPU計算主機及儲存設備平台建置。AI雲端服務平台全球商機龐大,台灣大表示,三方藉由台灣杉二號成功建置經驗,已獲致各界高度關注,期望以AI國家隊的陣容,積極扮演建置AI雲端服務的重要推手,將國家自有的AI雲端軟體技術、伺服器與網路建置服務帶到全世界。


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(中央社記者潘智義台北23日電)台灣證券交易所統計,今天加權指數收在10538.11點,週線上漲117.22點,上市公司總市值新台幣31兆8631.93億元,較上週增加3529.09億元,增幅約1.12%。產業別指數方面,漲幅以橡膠類指數上漲3.31%為最大,跌幅以電子通路類指數下跌1.86%為最大,未含金融類指數上漲107.17點,漲幅約為1.22%,未含電子類指數上漲49.41點,漲幅約為0.35%,未含金融電子類指數上漲31.43點,漲幅約為0.26%。證交所統計,本週集中交易市場總成交金額為5849.56億元,全體上市股票成交金額為5378.97億元,股票成交量周轉率為1.56%。本週各產業上市股票交易成交金額前3名依序為半導體類1477.02億元,占全體上市股票交易金額27.46%。電子零組件類1055.81億元,占全體上市股票交易金額19.63%。光電類724.88億元,占全體上市股票交易金額13.48%本週成交量周轉率前3名產業依序為電子零組件類7.53%、光電類5.52%、資訊服務類2.69%。累計今年初開盤迄今共154個交易日,集中市場總成交金額為17兆8172.59億元,市場日平均成交金額為1156.96億元,股票成交量周轉率為45.86%,股票日平均成交量周轉率為0.3%。(編輯:楊凱翔)1080823


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(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)由於現代飲食與生活習慣、壓力的改變,重新定義血壓達收縮壓130毫米汞柱、舒張壓80毫米汞柱以上即為高血壓。高血壓是身體的一種警訊,也表示健康亮起黃燈,且有快速攀升的趨勢。故高血壓有「隱形殺手」之稱。致命的緣由在於其症狀不明顯,或甚至根本沒有症狀而被忽視。衛福部統計近十年來,因高血壓相關疾病造成的死亡一直在前十名內,若再加入併發症,包含:心臟疾病、腦血管疾病及腎臟疾病等,死亡率甚至可能超越第一名的癌症。什麼是收縮壓與舒張壓?血壓是指心臟將血液經過血管運送到身體各部分,血液對血管壁所產生的壓力稱為血壓。一般所謂的血壓值,量的是動脈血壓。當心臟收縮時血管收縮,血管內壓力會升高,此時所測得的血壓稱為收縮壓,也就是量血壓時稱高壓,心臟舒張時血管擴張,壓力較血壓會下降,此時所得的血壓稱為舒張壓,也就是量血壓時稱低壓。收縮壓,正常值應小於130mmHg。舒張壓,正常值應小於80mmHg。高血壓依病因分二種:原發性高血壓:主要是因基因和體質造成的高血壓,占90%以上。 次發性高血壓:是因內分泌不正常、慢性腎病、腎動脈狹窄、藥物、呼吸睡眠中止症候群等原因造成,常在20歲前或50歲後才發病,占10%以內。林新醫院心臟內科王克帆醫師指出,高血壓若不控制,會產生致命的併發症,包括:動脈硬化阻塞導致缺血性心臟病、動脈硬化斑塊破裂造成心肌梗塞,或是其他併發症如中風、主動脈剝離及腎衰竭等。甚至具有豐富微血管的視網膜也會病變,而這些病變的過程是長期且緩慢的,初期時不一定會有症狀。高血壓的症狀:頭痛(尤其是後腦勺痛及早上頭痛),並有頭暈、眩暈、耳鳴(耳中嗡嗡聲)、視覺改變或暈倒發作,頭痛、頭暈、視力模糊或心臟衰竭。想讓血壓維持穩定 必須改變生活習慣與飲食型態王克帆主任有下列幾點建議: 1)血壓異常者每日自行監測1~3次,血壓穩定者至少每週2~3次。 2)採低鈉鹽飲食,每日食鹽量以2至4公克為宜(大約為1茶匙)。 3)多吃蔬果,宜低油飲食、避免肥胖,適度的運動, 每天至少40分鐘, 每週至少3-4天。 4)戒菸、飲酒不宜過量。 5)依照醫師指示,按時服用「降血壓藥物」 6)測量血壓若發現收縮壓高於135mmHg,或舒張壓高於85mmHg,建議及早就醫以減低高血壓併發症。 7)維持士當體重,肥胖是心臟血管病的基本原因,體重超過理想體重1公斤,就必須多出2公里長的血管來供給氧氣及營養,負擔增加血壓自然就會昇高,應控制體重的BMI值界於22.5~25之間。王克帆主任提醒高血壓患者,即使沒症狀的高血壓仍應就醫治療,以減少高血壓的併發症。不但要控制好表面的血壓數字,也要積極找出真正的病因,以免病情在不知不覺中惡化。


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初代的華碩 ROG Phone 是去年新興電競手機市場之中最具話題的一款,不光是它有當時行業前沿的硬體規格,配套的一系列配件更是針對各種手遊而設,讓 ROG Phone 成為真的為電競而生的手機。一年過後,電競手機市場明顯靜了下來,但 ROG 居然能再下一城,與騰訊合作推出二代目的 ROG Phone II,而且更升級了三個主要配件。小編這次可是被賜予了 ROG Phone II 大全套,手機和全套配件都給借到手,那自然要跟大家分享一下對於 ROG Phone II 做為手機、做為電競專機的表現和體驗。硬體設計ROG Phone II 整體的手機外觀跟前代相若,同樣是台直板圓角的手機,不過因為螢幕增加至 6.59 吋,所以握在手上較有份量。然而在設計上就變得低調得多,像是正面的前置雙喇叭只剩兩道紅金色的細隙;後方的仿裂甲鐳射線條,就因為減去了指紋模組而省卻不少,讓中央的 ROG 圖示更為醒目,自然這顆「敗家之眼」繼續有支援 Aura 燈光效果了。同時右側的塑膠天線開口部分也較前代減少,讓 ROG Phone II 機背設計更為統一。雖說 ROG Phone II 內藏一片容量高達 6,000mAh 的電池,但重量也不過是 240g,拿在手上不覺累贅,反倒有早前評測 ZenFone 6 時的感覺。ROG Phone II 的 I/O 如同前代,在機底的 USB-C 和 3.5mm 耳機孔外,左側也有能兼任 USB-C 的特殊連接埠,這樣邊玩邊充電也不會卡住手指。右側同樣除了兩顆實體的電源鍵和音量鍵,兩端各有用於扳機按鍵的 AirTriggers,而且這次的使用體驗再有提升,讓這虛擬鍵的觸發手感更像真。在肉眼能看到的部分就是以上這些,不過藏在底下的可是有更多的學問啊。最重要的當然是散熱設計,因為玩高需求遊戲所伴隨的,必然是異常的高溫,所以 ROG Phone II 裡有著大面積的 3D vapor chamber 熱導板、鋁製散熱片,再配合在手機中框的表面開孔,盡可能地散走廢熱,讓 Snapdragon 855 Plus 處理器可以滿載 2.96GHz 不降頻地運行一段時間。同時,手遊因為多有線上合作對戰,所以尤其著重於連網效能。ROG Phone II 沒有支援最新的 Wi-Fi 6 規格,但卻有在機身置放多達 4 組 Wi-Fi 天線,讓玩家不管是如何握持手機,也不會阻擋到 Wi-Fi 連收。同時,ROG Phone II 罕見地支援 60GHz 的 802.11ad Wi-Fi ,這高頻寬無線連接尤其適用於連接 WiGig 底座,做到無線、低延時的畫面投影。影音體驗在說遊戲體驗之前,ROG Phone II 在影音體驗上也是相當好的。視覺上,ROG Phone II 搭載了一片 6.59 吋 FHD+ AMOLED 螢幕,能夠對應不少行動裝置端的 HDR 內容,看上去的顏色非常豐富、亮度也足以應付大多環境。在畫面亮麗的同時,這片螢幕還具有高幀率、高反應速度、極低觸控延遲的電競螢幕屬性。前兩者是桌機級電競螢幕中常見的賣點,不過 120Hz 高幀率的特性更讓 ROG Phone II 做為手機時有著非常順滑的瀏覽體驗,不在遊玩時,即使是在滑社群 app、網頁也能受惠。後面的 1ms 反應速度和低至 49ms 的觸控延遲,就是與玩遊戲比較有關係,兩個數字分別在表示這螢幕在畫面變化時所需要的時間;後面的就是玩家的手指在觸碰到螢幕後,畫面需時多久才能反映指示。簡單來說,就是 ROG Phone II 這片螢幕能快速、流暢地顯示各種精彩畫面,不會出現讓人不快的畫面撕裂、殘影問題,同時也能瞬時回應玩家所作出的觸控指令。位於下方的前置喇叭隨著爽快的視覺體驗而來的,是 ROG Phone II 那豐富、震撼的音響輸出。就如前述,ROG Phone II 的正面兩端是前置喇叭,位置上已經有其優勢,再配合了專為遊戲、XR 體驗而強化的 DTS:X Ultra 音效,這款手機的聲音輸出非常紮實豐富、雄厚、具層次。這讓 ROG Phone II 在日常觀看影片、進行各類遊戲甚至是音游都有非常出色的音質體驗。當然,如果是在公眾場合或是自備有上好的耳機的話,大家還是可以利用機底的 3.5mm 耳機孔來插入自己喜歡的耳機。這樣的話,ROG Phone II 跟 ZenFone 6 同樣是有內建 DTS:X Headphone 的音效強化工具。做為手機做為 Android 手機,ROG Phone II 是台預載 Android 9 Pie 系統的裝置,因為 S855+ 和 12GB RAM 的加持下,處理日常手機工作自然是輕而易舉。系統介面雖然套用了硬朗風的 ROG 主題,但骨子裡還是原生 Android 的啟動器,所以並不複雜。導覽方式有傳統的三虛擬鍵式操作和手勢操作,小編比較偏好後者,畢竟 ROG Phone II 有著如此的體積,還是手勢操作比較方便。擠壓手勢觸發 X 模式ROG Phone II 支援屏下指紋和面孔解鎖,前者的效果僅是堪用,觸發範圍小,所以按的時候需要看準一下才能較順利解鎖。ROG Phone II 其實有像 HTC 和 Pixel 手機般的擠壓操作,不過它只有一個功能,就是用於啟動提升手機效能的 X 模式,這也算是個小小的玩味之處,更多的解說就留給後文再說。相機ROG Phone II 的相機部分其實有作升級,而且是不意外的 Sony IMX586 48MP 廣角相機加上 13MP 的超廣角相機。相機與 ZenFone 6 同樣支援 HDR++、畫素四合一的夜景模式等,錄影部分也會有最高 4K@60fps 的超高清、高幀率格式。小編也特意多拍一些在昏暗有光污染的相片,因為相信這也是 ROG Phone II 使用者最多會拍照的環境,在自動啟動的夜景模式下,畫面都相當清晰,強光位置沒有過曝;暗處雜訊不算嚴重,就只是有點糊。效能前面有稍稍提到 ROG Phone II 的各項規格,這裡其實就綜合相關的資訊了。ROG Phone II 發佈時是市場上首款搭載高通 Snapdragon 855 Plus 處理器的智能型手機,這款處理器是針對於遊戲體驗而強化,相較原本的 S855,S855 Plus 主要是提升了 CPU 和 GPU 的時脈。ROG Phone II 標配是 12GB LPDDR4X 記憶體,小編借測的是 512GB 版本,雖然沒有外置記憶卡擴充的能力,但也算能應付目前的手遊吧。相比前代,ROG Phone II 的電池更是增加了 1,000mAh,至 6,000mAh 之譜,能夠進行更長久的遊戲。同時 ROG Phone II 支援 PD3.0 和 QC4.0 的快充標準,官方數字聲稱一小時能灌進 60% 的電量。以下就來看看 ROG Phone II 在各項跑分工具中的表現。ROG Phone II(S855+ + 12GB)ROG Phone II(X 模式開啟)ASUS ZenFone 6(S855 + 8GB)Galaxy S10+(S855 + 8GB)3DMark Sling Shot Extreme5,9576,2385,5455,589PC Mark(Work 2.0)11,13413,9689,7319,522手遊體驗上面寫了那麼一多的篇幅,其實到了這裡才是戲肉啊。要評測電競手機,最重要還是在玩手機遊戲時的體驗吧。ROG Phone II 除了是在手機本體的軟、硬體的優化之外,還有用於強化遊戲體驗的各種配件。Armoury Crate + X 模式先介紹的 Armoury Crate 和 X 模式,其實在前代已經有出現,而且在功能上也不算很獨家的了。Armoury Crate 簡單來說就是 ROG Phone 專屬的遊戲中心,集中管理所有手機裡的遊戲和相關設定。點進去就會看到兩個大分頁:遊戲大廳和控制台,前者就是綜合手機裡的所有遊戲,遊戲旁邊還會有遊戲設定檔的子頁面,讓玩家可以設定 ROG Phone II 用什麼效能來運作,包括防誤觸範圍、螢幕更新率、X 模式的等級、聲音和網路的設定。控制台的頁面大概是 ROG Phone II 威能的展示台,因為它會顯示手機的 CPU、GPU、RAM 和儲存空間使用率,旁邊的表單就是列出 AirTrigger II、外接風扇、Aura 系統光等功能的設定。在花個足夠時間來調整後,玩家就能針對每個遊戲來調出最適合自己的設定檔。當然,小編就只會把效能全都調至最高了,簡單直接。但要是在遊戲進行之中才發現要調整個別功能,也是可以在螢幕左側往右滑,進行快速設定清單,可以查看和調整設定,也可以鎖定螢幕亮度和阻擋來電、通知。X 模式可以想像成 ROG Phone 的「超頻工具」,在開啟後就會把手機的效能提升至能輕鬆處理高需求遊戲的水平,包括把時脈鎖定至某一等級、把溫度調控的寛容度提升、自動清理記憶體等。簡單來說就是一鍵提速!更妙的是在 X 模式下,手機壁紙會有特效、Aura 燈光開始閃動,相當帶感。AirTrigger II繼承前代於手機橫邊兩端置放超音波感應器的 AirTrigger 設計,ROG Phone 在玩橫向遊戲時就會多有兩個 L1、R1 的隱形按鍵。ROG Phone II 針對手感和擬真度再作改進,實現到更「好按」、更有感的 L1、R1 肩鍵。上代的 AirTrigger 需要玩家的手指有明顯的一碰、一放才能觸發,但 AirTrigger II 就能變更得靈敏,手指頭只要輕輕碰擊也能觸發,甚至有按壓和滑動連擊的效果。這功能對於 FPS 和 MOBA 遊戲尤其好用,因為既可以有按下扳機的感覺,同時也可以多設定兩個快捷鍵。實際使用的時候,除了上面提到 AirTrigger II 可以模仿扳機鍵,在 RPG 裡設定為必殺技的按鍵也不錯呢,能提升出招速度也是致勝關鍵嘛。配件有眾多配件護航,是為 ROG Phone 在市場上的獨特地位的重要元素。ROG Phone II 自然也會繼承這基因,會連同多款新配件登場了。對於 ROG Phone 的老用戶來說就尷尬了,因為 ROG Phone II 在三圍的不同,所以新舊兩款手機的大部分配件都不能兼容,之前有一擲千金地入手一整套 ROG Phone 配件的忠實粉絲,要換機的話也同樣要一整套的升級喔。幸好的是 ROG Phone II 的配件除了是尺寸上有不同,效能、用途上也有針對性地進行改善,所以也是值得入手的。小編以下就先說兩件隨 ROG Phone II 附上的配件,接著就是數件另購的配件。ROG Phone II Aero Case + AeroActive Cooler II先來看的是兩件會隨 ROG Phone II 附上的配件,ROG Phone II Aero Case + AeroActive Cooler II。前者是個外骨骼設計的手機保護殻,重點為手機的四角提供保護,大量的鏤空增加了 ROG Phone II 機背直接散熱的面積,同時也給玩家的手有隔熱的區域,不會直接就摸到燙燙的機身。自然,做為原廠保護殻想必定能跟其他同門的配件可以兼容使用了,而最常配套使用的就是 AeroActive Cooler II 了。AeroActive Cooler II 是 ROG Phone II 專用的新一代外掛式主動散熱風扇,它與前代同樣是為橫向使用而設計,攔腰扣住手機的中央部分,以強勁的風扇進行降溫。據官方的說法,新風扇運轉時的音量僅有 24dBA,是安靜得幾乎不會察覺到的聲音,但卻能減低 5°C 的表面溫度。同時這散熱風扇的效果是有感的,尤其是當手指靠指兩側的出風位時,是有明顯的涼風吹出,這不僅為 ROG Phone II 散熱,也減輕了手汗的問題。ROG Phone II 最常用的組合更妙的是,這個散熱風扇還是個横向使用的轉接器,可以在這中間的位置連接 USB-C 充電線和 3.5mm 耳機孔,不會卡住手指。對了,AeroActive Cooler II 自然有 Aura 燈光了,而且不光是背後的「敗家之眼」,前方的 Republic Of Gamers 的字樣也會亮起燈光喔。Kunai 手把 + TwinView Dock II接下來的兩個配件,就是需要另外購買,但卻是 ROG Phone II 這次最好玩的賣點:TwinView Dock II 雙螢幕基座和 Kunai 手把。這兩個顯然有跟任天堂的 NDS 和 Switch 遊戲主機取經的兩個配件,為 ROG Phone II 帶來更好的遊戲操縱性,同時也增添了裝嵌和變形的玩味。兩者之中比較好玩的是全新的 Kunai 手把,它與前代適用的 Gamevice 遊戲手把的用途一樣,是為 ROG Phone II 外掛實體的遊戲手把。然而這次的 Kunai 是幾乎與 Switch 的 Joy Con 概念同樣,是由一組分離式的搖桿組成,差的就是 ROG 這款的本體並沒有無線功能,它們必需要連接到手機或手把上才能用。先說說這 Kunai 是如何跟手機連接吧。玩家可以選擇連接到手把上,當作一個獨立的遊戲手把看待,這時候更支援三種不同的連線方式:藍牙、Wi-Fi、有線連接,視乎用途吧。在操作上,這模式也是最瘋狂的,因為兩邊搖桿已經合共有兩組 joystick、十字鍵、A、B、X、Y、L、R(1/2)和隱藏在手把內側的 M(1/2),手把上再有 L、R(3)、M(3/4)和共五顆的控制鍵... 17 + 5 顆按鍵,再有一個連接模式的切換桿,如此的陣容真的有點誇張。ROG Phone II 和任天堂 Switch 相似度:87%另外一個使用方式就是把 ROG Phone II 套上兩端帶有連接滑軌的專屬 GamePad 保護殻,然後把 Kunai 的搖桿套上去,結果就會得出有如 Switch 主機的形態。當然,大家最關心的還是這個 Kunai 搖桿的手感如何。小編特意去問了數位更常打電動的朋友對於遊戲手把的感想,他們不約而同地表示手把向外展的棱角擋住食指的動作,導致尤其在方向鍵的使用時並不舒服。Kunai 手把上的實體按鍵雖然在數量上有優勢,不過卻偏硬、彈性不足,這問題在肩膀上的 L、R 鍵尤其嚴重。有些朋友對於右側搖桿的位置也有些微言,因為它的位置是位於 A、B、X、Y 鍵的上方,妨礙了玩家使用這組更常用的按鍵。Kunai 右側手把設計尤其不好用套用不同遊戲來評論 Kunai 的話,因為所有實體按鍵都可以自由編配在螢幕上,大概只有滿版都是按鍵的 MOBA 遊戲,像《PUBG》、《Fortnite》會用到吧。然而,像是《荒野亂鬥》這類需要右側搖桿拖曳遊玩的遊戲,Kunai 就成了雞肋,因為右側搖桿被限制成只能控制,未能應用。另外,許多現代手遊都是用拖曳的方式控制,所以 Kunai 左側的十字鍵基本也是裝飾品來的。再配合上面曾說過肩膀鍵不好按的問題,在射擊遊戲上也會被扣一定分數。另外一件就是 TwinView Dock II 雙螢幕基座,顧名思義,這已經是第二代的配件。與前代相似的,TwinView Dock II 能讓 ROG Phone II 合體後成為雙螢幕機器,同時還有額外的電池和散熱模組,目的為延長遊戲時間。不過既然是來到第二代,自然會有改進前代不足的地方了。首先就是這次的基座搭載與 ROG Phone II 同級、同尺寸的 120Hz/1ms 電競級面板,在連動使用的時候不會感到有任何差異。第二螢幕的位置也從前代的下方換到上方,讓更重的手機是置於下方,使用時會有更好的平衡。同時這螢幕基座也大幅簡化了設計,減省了喇叭、SD 讀卡器、震動回饋系統和實體鍵,同時電量也稍減至 5,000mAh,大幅為這配件輕量化。另外,因為手機被套在底座裡,實體鍵都被遮擋的關係,在上方螢幕旁會補回獨立的音量鍵和電源鍵。使用的時候,因為底座後方有個放置手機的位置,所以握持的感覺也有提升,後置充電埠和前置 3.5mm 耳機孔的設計也是讓玩家能減少線材糾纏的問題。跟 AeroActive Cooler II 一樣,TwinView II 的附加螢幕後方有著會發亮的敗家之眼,下方也是有個小小的指示燈。目前有支援 TwinView II 雙螢幕顯示的遊戲數目未明,ROG 也只有明確表示過《狂野飆車 9 / Asphalt 9》這一款遊戲有支援這特性,那小編也僅能以此評價。居然要觸控上方螢幕來操作遊戲!?非常可惜的是,《狂野飆車 9》並沒有在截稿之前好好為 ROG Phone II 的雙螢幕形態做好優化,遊戲操作會因為分開了兩個螢幕而變得混亂——賽車路線在上方螢幕、遊戲畫面在下方螢幕也能忍,但觸控操作的區域卻又被放在上方螢幕?這要玩家把機器吊起來使用嗎?那 ROG 特意把兩個螢幕互換的初衷就浪費了吧。小編會特意把 Kunai Gamepad 和 TwinView II 放在一起說,自然是因為兩個配件可以同時使用囉!是的,把裝上 Kunai 的 ROG Phone II 放到 TwinView II 之中,就會成為所謂的「超合體」,把 ROG Phone II 完完全全弄得像便攜遊戲主機一樣。然而這樣超合體的時候,整台機器的重量就會高達 639 克(Switch 也僅重 398g),不是個適合長期作戰的負重啊。其他配件最後一件 ROG Phone II 的新配件,就是它專屬的背光保護殻 Lighting Armour Case。這保護殻其實沒有什麼用途,就是用來炫的。因為在裝上這 Lighting Armour Case 後,ROG Phone II 就會讀取資料並換上專屬的壁紙,最重要的就是其中一個 LED 補光燈會用作亮起機殻圖案。據 ROG 的介紹,日後還會有自定化的版本,打亮各種不同的圖案。要注意的是,因為這個保護殻比較厚,所以裝上之後就不能使用任何配件了。題外話一句就是,初代 ROG Phone 時代就有的 Mobile Desktop Dock 也會沿用到 ROG PhoneII,讓玩家可以把手機遊戲的畫面投放到電視之上。這次小編也有借到試用,認為在這設置時,Kunai 的獨立手把使用模式更是實用,而且鏡像畫面也沒有延遲,適合多在家裡玩遊戲的玩家。注意的是遊畫面會被鎖在 60Hz 來配合螢幕規格,同時 ROG Phone II 的手機保護殻需要先拆下才能使用,不然底座就未能完全連接手機。總結首先,小編在此感謝各位能把這長篇文章看到底,總結也就差幾行字,請加油!ROG Phone II 是一台極具話題性的手機,這是毋庸置疑的。獨特、強大的硬體規格,針對遊戲特化的軟體功能,都是為了滿足重度手遊玩家需要而設。做為智能手機、電競手機,ROG Phone II 的表現都是頂尖的。要挑剔的就是那一系列的配件,汲取了初代的經驗,ROG 顯然有銳意改善配件對手遊體驗的影響,這點在 Kunai 手把和 TwinView II 都可以看到。成也配套、敗也配套,ROG Phone II 要被挑剔的也是它那一系列配件的表現。因為當你的設計、用途都要跟主機級產品相似的時候,大家就自然會用來與之相比,其中要被點名的 Kunai 更是有無法忽略的缺點,ROG 實在需要想想辦法。另外一個對於 ROG Phone II 的隱憂,是小編在這早期階段未能評論的,就是能對這手機的特色有完整兼容的遊戲數量。因為 ROG Phone II 沒錯是有很多針對提升遊戲體驗的功能和特色,但是有多少個遊戲會支援雙螢幕呢?有多少個遊戲是支援手把遊玩呢?這也是直接決定這些配件會否叫消息者買單的因素。幸好 ROG 這次是找到騰訊合作,據說會有不少的遊戲會對應 ROG Phone II 的特性而優化,那我們就只好拭目以待了。8/23 7:00pm 更新:華碩剛剛向我們提供了已為 ROG Phone II 優化的騰訊遊戲列表:已支持高於 60Hz 但有待官方認證的 Google Play Store 遊戲:有待 IFA 公布詳情的遊戲:


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工商時報【簡威瑟╱台北報導】摩根士丹利證券指出,根據境外資金匯回投資產業辦法,未來兩年將有1.78兆元資金將重返台灣,估計可為台股帶來5,340億元資金活水。台灣即將在2020年1月迎來總統大選,政策紅利陸續出台,墊高市場對選舉行情的想像空間,最新的狀況是,台商資金回台比預期中更加「激情」,對台灣的實質投資與台股的資金動能,都將發揮加乘效果。摩根士丹利證券台股策略分析師程世維指出,儘管台商資金回流方案後續的執行程度還有待觀察,然政府提出的台商資金回台方案,對台股投資情緒發揮正面效應,加上台股的現金殖利率是新興亞洲最優異者,台股的防禦性確實比其他市場優秀,因而首度提出2020年中加權指數高點預期,達10,500點,這也代表,台股就算要經過總統大選得靠驗,萬點大關還是可以順利守住。台股最近最大的問題,與全世界各地市場都一樣,都來自於貿易戰風險。大摩認為,無論從終端客戶、抑或是製造商的角度視之,都已經看到廠商分散需求風險,以達到產地多元化、規避關稅風險,例如:台灣的紡織業者過去一段時間來,多將產能轉往東南亞地區,受惠最大。然而這波台商回流台灣金額超乎預期,根據經濟部統計,共計118家台商預計返台投資,整體金額達5,637億元,規模超預期,料將增強台灣的能見度,進一步提升「台灣製造」的國際價值。但是,短期來看,瑞銀證券台灣區研究部主管董成康指出,由於總體經濟環境充滿不確定性,外資近幾周來持續調節台股曝險部位,一般投資人的風險偏好度也偏低。董成康認為,現階段很難找到讓台股持續上攻的催化劑(catalysts),第四季甚至有下行的風險,因而把台股年底前高點預期由10,200點,下修至萬點。儘管如此,爬梳摩根士丹利、瑞銀的觀點,台股年底至明年中的高點依然介於萬點至10,500點之間,代表台股萬點新常態禁得起中美貿易戰、總統大選等各式考驗,待貿易戰等風波過去,台股可望走出新的氣象。


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▲ 美中貿易戰持續延燒,中國今日宣布對美加徵關稅(示意圖/資料照)中國 / 吳念達 綜合報導中國國務院關稅稅則委員會今(23)日晚間公布,決定對原產於美國的約750億美元(約新台幣2兆3550億元)進口商品,「加徵10%或5%不等關稅」,分兩批次自9月1日12時01分、12月15日12時01分起實施。此外,中方另發公告指出,決定對原產美國的汽車及零件恢復加徵關稅。美中貿易戰持續 中國宣布加徵關稅中國國務院關稅稅則委員會公告指出,2019年8月15日,美國政府宣布對自中國進口的3000億美元商品加徵10%關稅,分兩批自9月1日、12月15日起實施,導致中美經貿摩擦持續升級,極大損害中國、美國以及其他各國利益,也嚴重威脅多邊貿易體制和自由貿易原則。該公告指出,對於美方措施,中方被迫採取反制,決定對原產於美國的5078個稅目、約750億美元商品,加徵10%、5%不等關稅,分兩批自2019年12時01分、12月15日12時01分起實施。中國:加徵關稅是被迫之舉國務院關稅稅則委員會另一公告指出,未落實中美兩國元首去年底於阿根廷會晤共識,原先自今年1月1日起,暫停對原產於美國的汽車及零部件加徵關稅,但由於美國日前加徵關稅的舉措,決定自2019年12月15日12時01分起,對原產於美國的汽車及零部件恢復加徵25%、5%關稅。中國官方表示,採取加徵關稅措施是為應對美方單邊主義、貿易保護主義的被迫之舉。中方再次重申,對於中美兩國,和做市唯一正確的選擇,共贏才能通向更好的未來。希望中美雙方以相互尊重、相互平等和言而有信、言行一致為前提,以雙方都能接受的方式解決分歧,積極構建平衡、包容、共贏的中美經貿新秩序,共同維護並推動改革完善多邊貿易體制,促進與世界上其他國家的互利共贏合作。原始連結 更多華視新聞報導 在岸人民幣跌不停!兌美元匯率創逾11年新低 美中貿易戰延燒 澳洲央行總裁提出警告


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與保生大帝有關的傳說相當多,其中祂和宋代皇帝宋高宗的緣分更是家傳戶頌,故事發生在歷史上有名的「靖康之變」時期,北宋宋徽宗、宋欽宗和一眾皇族被金人擄走,北宋滅亡;而後康王趙構於南京應天府稱帝,是為宋高宗,史稱南宋。宋高宗即位之初,時局相當不穩,為了擺脫金人的追殺一路往南奔逃。可是慌亂之際,宋高宋竟和隨從侍衛走散,已經被金兵掌握行蹤的高宗一步步被逼近江邊,原以為無路可退,江邊卻突然出現了一隻馬,高宗二話不說跳上馬逃跑。在高宗跳上馬的同時,從天而降許多天兵天將,幫高宗阻擋了後方金兵的追擊,擺脫金兵的高宗,乘著馬到了一座古廟前,又黑又冷的夜晚,疲累的高宗顧不得其它,趕緊進廟找地方席地而睡。隔天一早醒來,高宗擔心金兵追上,想要騎上馬兒繼續趕路,在廟門前卻怎麼都找不到昨晚的馬。後來在古廟內的走廊看到一匹泥塑的馬跟昨晚自己騎的馬一模一樣,高宗再看向神壇上的保生大帝,金身竟然在滴水,高宗才確認昨晚應該就是祂到江邊出手相救,馬和天兵天將都是保生大帝所派。後在紹興21年(1151),宋高宗下詔命令地方官在保生大帝的故鄉立廟,即為後來的青礁慈濟宮,高宗後每一任皇帝都對保生大帝再加封賞,可見其在宋代的地位之高、影響力之大。(編輯:連宜方)更多NOWnews今日新聞報導保生大帝顯靈相救!宋高宗撿回一命立祀祭拜到名廟打卡/鹽埕北極殿 見證府城鹽業史


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作者為世界咖啡競賽組織(WCE)首位華人評審盧安達在內戰後民生凋零,但迅速引入國際援助的珍珠計畫與卓越盃競賽,聚焦精品咖啡策略,不但成功的躍上世界精品舞台,就連傳統的咖啡大國衣索匹亞、亞洲的印尼、印度都打算起而效尤。盧安達咖啡初步的成功,可歸納為國際援助與總統卡加梅的強勢領導,但到底盧安達有何值得尋豆師萬里迢迢前往採購的特色?我將與各位分享盧國的咖啡發展歷程、影響巨大的珍珠計畫與卓越盃競賽,以及最實際的咖啡情勢分析與採購經驗。盧安達是距離台灣相當遙遠的東非內陸小國,1994年的種族大屠殺震撼世界。背景要回溯到1962年,盧安達與蒲隆地分離並獨立,但隨之而來的卻是無止盡的血腥戰亂——流亡鄰國的圖西族攻打盧國,執政的胡圖族於是對國內圖西族展開大規模鎮壓加以報復。1990年,盧安達愛國陣線由北部入侵引發內戰,藉由軍事政變上台的哈比亞利馬納勢力逐漸削弱,雖在1993年雙方簽訂《阿魯沙協定》,但隔年的4月6日,哈比亞利馬納乘坐的專機在首都機場附近被飛彈擊落身亡,成為盧安達大屠殺的導火線,其後短短的100天內,盧安達臨時政府殺害了近100萬的圖西族人和部分主張和平的胡圖族與特瓦族人。由出身圖西族的保羅.卡加梅(Paul Kagame)領導的盧安達愛國陣線隨後由首都重啟攻勢,逐步取得國家控制權,到該年7月中旬控制全國,200萬胡圖族人因擔心被報復而逃往鄰國,內戰也重挫盧安達的經濟,成為當時全球最貧窮、亟待援助的國家之一。非洲諸國到底有多少國際援助計畫?根據世界銀行資助的國際發展協會(International Development Association,簡稱IDA)統計,2007∼2017年,該協會在非洲執行的專案就超過1,200個。經常贊助各國農業的美國對外援助署,每年在非洲也有50個以上的援助計畫,顯見國際金援在非洲實屬稀鬆平常。但盧安達大筆的國際援助,卻是由大量生命犧牲所換來的,尤其大屠殺結束後,西方國家對大屠殺期間的無作為感到內疚,挹注大筆資金以重建盧安達,當年盧安達國外援助的金援,竟然占年度預算的50%以上,也幸而掌舵的總統保羅.卡加梅沒有如其他非洲獨裁者般中飽私囊,盧安達的咖啡才有今日的榮景。保羅.卡加梅深知盧安達的經濟命脈在農業,也了解咖啡的潛力,在國際援助與總統本人大力支持下,咖啡成為盧安達振衰起敝的重點產業。卡加梅為推廣盧安達咖啡,在2006年親自赴美拜見知名企業好市多(Costo)執行長,成功將盧安達咖啡推銷到好市多的貨架與星巴克的豆單上,他也引入由美國提出6年的珍珠計畫、拍板舉辦卓越盃的咖啡競賽,還親自出席頒獎典禮,一國元首對於咖啡產業的投入,舉世罕見。大屠殺發生時保羅.卡加梅年僅36歲,他帶領反抗軍對抗武器精良的政府軍,擊敗對手奪回政權並出任副總統,2003年當選總統並於2010年連任,之後執政黨推動憲改讓他得以第三度當選並續任總統。外界對卡加梅的評價兩極,如同其他政治強人,他對異議人士鉗制言論自由,並對媒體進行系統性的壓制與排擠,但在於他治理下也繳出高速經濟成長的成績單,他的口號是將盧安達打造成「非洲新加坡」,連續14年GDP年成長率達7%以上,是全球平均值的3倍,盧安達近年來成為非洲經濟成長最快、競爭力最強,也相對安全與乾淨的國家。非洲有不少當權者斂權又斂財,即便有大量的國際援助,最後大多進了獨裁者的私人口袋,資源往往無法落實到改善民生的計畫,卡加梅從2000年上任至今,雖已成為全球各國在位最久的總統,但不聚斂個人錢財的風格確實罕見,盧安達政府的清廉指數在非洲名列前茅,被國際發展組織視為由崩毀邊緣站起的典範,國際援助能夠真正被執行,也是盧安達咖啡復興的關鍵。卡加梅沒讓屠殺的仇恨拖垮經濟,也沒因掌權而極度貪腐,這都是盧安達能脫胎換骨的關鍵因素,可以這麼說,因為國際資金的大筆援助以及保羅‧卡加梅的強勢領導,盧安達的咖啡產業,才有今天的地位。 本文摘自《尋豆師2,國際咖啡評審的非洲獵奇:合作社選豆心法、品種故事、處理法最新趨勢》作者:許寶霖出版社:寫樂文化  ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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中國時報【王莫昀╱台北報導】主計總處發布最新失業調查,受畢業季社會新鮮人大舉投入職場影響,7月整體失業率及20-24歲年輕人失業率分別來到3.82%、12.70%,雙雙創下近11個月新高,雖然整體失業率經調整季節變動因素之後為3.72%。不過,人力銀行直言,台灣就業市場長期存在低薪與職業類別太過單一問題,是20─24歲年輕人失業率高居整體失業率3倍的原因。新鮮人頭路難找,主計總處公布20-24歲者失業率在6月達到12.2%,到了7月再攀高達12.7%,年增0.28個百分點,而初步尋職者失業人數也高達8千人。值得注意的是,7月因工作場所業務緊縮或歇業的失業人數達10.7萬人,創107年3月以來新高。主計總處國勢普查處副長潘寧馨指出,這些失業者前一個工作源自製造業的數字並未上升,主要源於住宿餐飲、專技服務業、批發零售、營建工程業失業者的增加。1111人力銀行副總經理何啟聖指出,近來無薪假人數已創今年新高,政府實應謹慎面對。他同時強調,青年失業率是整體均值的3倍已是常態,長期以來都是這數字,也代表長久以來,政府透過調整基本工資等片面措施,無助於解決年輕人處於低薪、找不到工作的困境。何啟聖強調,現在不是沒有工作機會,而是服務業如業務、餐飲外場服務等工作,是許多大學畢業生不願做的,這不是對工作有偏見,而是台灣就業市場職別不多,特別是景氣不佳,產業無法升級轉型,提供更多元的就業機會,使得大學畢業生能選擇的工作類別十分有限,不喜歡的、薪水低的工作都不願意做,但高薪工作又搆不到,也就只能在家待業了。


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